Extrainsatt: Stunder av stillhet - vilsam yoga på söndagar (online!)

Zoloz Yogastudio, Skellefteå

Längtar du också efter vila, återhämtning och att ta hand om dig själv lite extra?
Nu när hösten är här och vintern verkligen står för dörren längtar jag efter att få bädda in mig och bädda om mig. Att få landa i lite stillhet emellanåt och bara vara. Mjukt omringad av filtar, kuddar och bolster. Med tända ljus, en kopp te och mina bästa myskläder.

Kan du känna igen dig? Finns denna längtan även inom dig?

Då är Stunder av stillhet för dig!

Här får du:

  • Starta med andningsövning och landa i kroppen
  • Göra vänliga övningar för att mjuka upp och smörja dina leder och njuta
  • Ge dig själv lite extra ryggkärlek
  • Hitta stillhet i några få återhämtande positioner med inbäddning av kuddar och filtar
  • Slappna av på djupet i en extra lång savasana
  • Avrunda med samtal och reflektioner innan du lämnar studion


I återhämtande yoga handlar det om att landa, öppna upp och hitta stillheten inom sig. Att bara vara, vila på djupet och fylla på krafterna. Här låter du positionerna leda vägen och litar på att kroppen följer med.

Vi ser till att göra det riktigt mysigt...

  • Yoga i ljusskenet från levande ljus och mysbelysning
  • Ta på dig dina mysigaste kläder och tjockaste sockar
  • Dricka en kopp te innan vi startar
  • Ge dig själv tid för stillhet och att bara vara
  • En chans att bli lite extra ompysslad

Det praktiska:

  • Endast 6 st platser 
  • Ett lite exklusivare erbjudande med få deltagare och mer tid per person
  • Söndag afton kl 18.00-19.45 med start den 8 november

Pris: 1800 kr för 6 träffar (avser 10,5 h yoga i liten grupp)

Boka
06dec 18:00 - 19:45 Zoloz Yogastudio
13dec 18:00 - 19:45 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Zoloz Yogastudio
Storgatan 26, Skellefteå
Skellefteå
Kontaktperson: Pia Burman
Telefon: 070-5468637

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Prisinformation

1800 kr för sex träffar i liten grupp (10,5h, max 6 personer)

Fakta

Vi möts online via zoom. Livstream där vi ser och hör varandra. Helt coronaanpassat. 

Vägbeskrivning

Yogastudion ligger fem minuters promenad från Möjligheternas torg eller busstationen. Om du kommer med bil kan du parkera på gatan utanför studion, på Nordanåområdet eller i parkeringshuset Ekorren. När du kommer till adressen ser du Markstedtska villan och yogastudion ligger på innergården. Välkommen!

Faciliteter

  • WC/Toalett
  • Kaffe/Te

Hitta hit