Modiga armbalanser - yogaworkshop med Pia & Ann

Zoloz Yogastudio, Skellefteå
Det här är första delen i en workshop-serie vi kallar Yogans vägar. Här får du prova på olika armbalanser på ett lekfullt vis samtidigt som vi reflekterar kring hur vi kan vara vänliga både mot oss själva och andra.

För dig som:
- vill gå mer på djupet än vad vi hinner på en yogaklass
- vill nörda ner dig i yoga och hinna mer
- vill få en rolig utmaning
- känner dig rädd för att vara upp och ner
- till dig som tror att du aldrig kommer lyckas
- till dig som tycker det är roligt med armbalanser
- har yogavana sedan tidigare och vill utvecklas


Under dagen är vi två lärare på plats och du får hjälp och stöd av oss båda. Vi inleder med en ordentlig uppvärmning och stående sekvens innan vi tar oss an olika armbalanser.


Vi testar tex kråkan, armstående och pincha/underarmstående.
Under workshopen får ni möjlighet att jobba två och två. Du får hjälpa din kompis och du lär dig av att assistera så väl som att själv utöva.


Corona:
Vi städar och spritar vanliga kontaktytor. Vi har tillgång till varmvatten och tvål i studion. Handsprit finns tillgänglig och vi spritar oss innan vi rör varandra.Vill du inte att någon rör i dig är det också ok, bara du är inställd på att vissa moment kanske faller bort för dig.

Om du känner minsta förkylningstecken eller sjukdomssymptom stannar du hemma. Ta med egen yogamatta.


Lärare:
Pia Burman och Ann Degerman.
Vi är båda utbildade inom viryayoga och workshopen utgår från viryans metodik.

Vi ses under tre timmar där det kommer vara en kortare paus för te, toalett och fruktstund.
Anmälan görs till pia@zoloz.se eller genom att kontakta Pia.
Pris: 450 kr
Varmt välkommen!

Boka
30jan 09:30 - 12:30 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Zoloz Yogastudio
Storgatan 26, Skellefteå

Telefon: 070-5468627
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Öppettider

Vi tar emot er 20 minuter innan vi drar igång.

Prisinformation

Pris för workshop: 450 kr. 

Bokningen är bindande. 

Fakta

Anmälan via mail till pia@zoloz.se

Vägbeskrivning

Yogastudion ligger fem minuters promenad från Möjligheternas torg eller busstationen. Om du kommer med bil kan du parkera på gatan utanför studion, på Nordanåområdet eller i parkeringshuset Ekorren. När du kommer till adressen ser du Markstedtska villan och yogastudion ligger på innergården. Välkommen!

Hitta hit