Viryayoga nivå 2-3 utforska bakåtböjningar (online)

Zoloz Yogastudio, Skellefteå
Det här är kursen för dig med tidigare yogavana inom dynamisk yoga. Du känner till grunderna och de vanligaste positionerna och vill:
  • Stärka kroppen med roliga flöden
  • Utmana balansen i kluriga positioner
  • Fokusera lite extra på bakåtböjningar
  • Ta dig an passet på ett lustfyllt och kravlöst vis
  • Utmana dig att behålla vänlighet och glädje genom passet - även när det inte går som tänkt!

Du behöver inte vara ett yogaproffs, men det är bra om du har vana sedan tidigare och hänger med i ett något högre tempo.

Vi lämnar prestigen utanför rummet, leker nyfiket och utforskar positioner från bland annat viryayogans nivå 2, 3 och vinyasaflöden.

 
Det är ok om du ramlar på näsan eller behöver anpassa övningar!


I yogan övar vi oss på fysiska positioner, närvaro, självkärlek och att komma närmare oss själva. Det spelar egentligen ingen roll om du klarar av att stå upp och ner eller inte - så länge du har roligt på vägen!


"Pias yogaklasser är svettiga, utmanande och roliga - med gott om utrymme för lekfullhet och humor". - Stina

Start 5 november 19.00-20.15

Kursen går helt online - du loggar in hemifrån din egen trygga vrå!

Vi ses i ett mötesrum inne på Zoom. Allt du behöver är programmet installerat i din telefon, platta eller dator, inloggning och länken. Klicka på länken när det är dags och vips! så är du inne i mötesrummet. Där kan vi se varandra och prata med varandra - precis som när du yogar i studio.

Det kommer finnas inspelningar på passet tillgängliga i kursrummet efteråt i en vecka.

Om du missar något tillfälle kan alltså du göra det i efterhand - men jag rekommenderar att du försöker vara med live för att det verkligen ska bli av!

Boka
03dec 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
10dec 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
17dec 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Zoloz Yogastudio
Storgatan 26, Skellefteå

Telefon: 070-5468627
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Prisinformation

1090 kr för sju träffar online via zoom. 

Träffarna spelas in så om du missar ett tillfälle kan du ta igen det i efterhand. 

Vägbeskrivning

Yogastudion ligger fem minuters promenad från Möjligheternas torg eller busstationen. Om du kommer med bil kan du parkera på gatan utanför studion, på Nordanåområdet eller i parkeringshuset Ekorren. När du kommer till adressen ser du Markstedtska villan och yogastudion ligger på innergården. Välkommen!

Hitta hit