Viryayoga för nybörjare - "på plats" i Skellefteå

Zoloz Yogastudio, Skellefteå

En kurs för dig som vill yoga "på plats" med andra och är nybörjare - eller ny på just viryayoga.
Även du som yogat innan och vill ha ett lugnt metodiskt tempo hör hemma här. Fokus ligger på att stärka upp kroppen, balansen och funktionell rörlighet samt att lära dig grunderna i viryans metodik.

Läs mer och boka här: https://zolozyoga.teachable.com/p/viryayoganyb/

Den här kursen är för dig om du vill...

  • Lära dig grunderna i viryayoga
  • Yoga i ett lugnt, metodiskt tempo
  • Stärka upp kroppen och utmana dig själv fysiskt (på lagom nivå)
  • Öka rörligheten och stärka balansen
  • Yoga i varierade, men ändå igenkännande, flöden
  • Yoga med hälsosamma rörelser för en hållbar yoga
  • Ta del av en fysisk yoga som stärker din kropp och lugnar ditt sinne

Välkommen till viryayoga för nybörjare på måndagar 19.45-21.00!

En serie yogaklasser där du varje vecka får träna yoga ihop med andra på plats i Skellefteå.

Under den här kursen möter du flöden och positioner från viryayogans nivå 1 blandat med virya aware för att känna in din kropp och förbereda dig för mer utmanande flöden längre fram.

Du får ta del av inspirerade pass som är roliga med tydliga teman vecka för vecka med inspiration från viryans modulsystem.


Den här kursen passar dig som

  • aldrig yogat innan
  • yogat en annan yogaform och vill bekanta dig med viryayogans metod
  • gillar att yoga en fysisk yoga i lugnare tempo.

Den är för dig som vill bli starkare, få bättre balans och hitta kontrollerad rörlighet.

Du vill ta i och känna att du utmanar kroppen (lagom) samtidigt som du får andas och hitta lugnet.

Boka
13sep 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
20sep 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
27sep 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
04okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
11okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
18okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
25okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
01nov 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
08nov 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
15nov 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
22nov 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
29nov 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
06dec 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
13dec 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Storgatan 26, Skellefteå
Skellefteå
Kontaktperson: Pia Burman
Telefon: 070-5468627
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Öppettider

Vi är på plats 10 minuter innan och 10 minuter efter klassen

Prisinformation

Kurspris för 14 träffar: 2150 kr

Vägbeskrivning

Yogastudion ligger fem minuters promenad från Möjligheternas torg eller busstationen. Om du kommer med bil kan du parkera på gatan utanför studion, på Nordanåområdet eller i parkeringshuset Ekorren. När du kommer till adressen ser du Markstedtska villan och yogastudion ligger på innergården. Välkommen!

Hitta hit