Introduktion till viryayoga

Zoloz Yogastudio, Skellefteå

Prisexempel

690 kr
Kurspris
Visa alla priser

Önskar du att du var starkare och orkade mer? Att balansen var bättre och lederna lite mjukare? Vill du yoga ihop med andra som är nya på viryayoga? Då är det här för dig!

I viryayoga får du stärka hela kroppen i allsidiga pass. Här har du chansen att ta dig an viryans flöden från grunden - inga förkunskaper krävs men du kommer ändå få stärka upp hela kroppen.

Anns yogaklasser beskrivs som roliga och utmanande och ger bättre balans och stort välbefinnande efteråt.

På Anns yogapass möter du roliga, välplanerade och stärkande yoga för hela din kropp. Här varvas övningar som är utmanande med inkännande mjuka rörelser. En positiv syn på kroppens möjligheter tar plats på varje pass och anpassningar uppmuntras när du behöver det. Under introduktionskursen möter du medveten närvaro och grundning som följeslagare på yogamattan och rörelser och flöden bryts ner mer än på andra klasser.


Det här är för dig som vill:

  • Stärka upp kroppen och börja utmana dig själv fysiskt (på lagom nivå)
  • Öka rörligheten och få bättre balans
  • Yoga i allsidiga pass med igenkännande flöden
  • Yoga med hälsosamma rörelser för en hållbar yoga
  • Ta del av en fysisk yoga som stärker din kropp och lugnar ditt sinne
  • Komma ner i varv genom att först få ta i lite med kroppen och sen vila

 
Välkommen att boka in dig på Introduktion till viryayoga!
Virya betyder kraft, glädje och energi - vilket vi hoppas du ska få på den här kursen!


Bra innehåll, fantastisk ledare, för mig betyder yogan att jag har mindre ont i ryggen, är rörligare, sover bättre den natten mm. Jag skulle definitivt rekommendera yogastunden för en kompis. - Åsa


I den här kursen ingår:

  • 5 stycken klasser på plats med Ann varje måndag kl 19.00-20.15, start 31 januari 2022.
  • En pratstund före och efter varje tillfälle för den som vill
  • Pris: Kursen med fem träffar kostar 690 kr inkl 6% moms
  • Faktura skickas till din mail i samband med kursstart - betalas i slutet av januari
  • Kom ihåg att du kan lämna in fakturan som underlag för friskvårdsbidrag på din arbetsplats om du har tillgång till det

Anmälan är bindande. Sista anmälningsdag är den 26 januari 2022.

Boka här: https://zolozyoga.teachable.com/p/introtillvirya/

Boka
31jan 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
07feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
14feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
21feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
28feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Storgatan 53, Skellefteå
Skellefteå
Telefon: 070-5468627
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Öppettider

Vi finns på plats 15 min före och efter yogapasset.

Prisinformation

Fem träffar under vinter 2022 för 690kr.

Fakta

Viryayoga bygger på tio olika moduler, så hela kroppen får sitt när du yogar. Varje klass har ett biomekaniskt fokus för hälsosamma rörelser och ett filosofiskt tema som ger ett tankekorn. Fjärde hörnstenen är "Kom som du är/Ha roligt"

Vägbeskrivning

Kursen hålls i Red Room på The Great Northern, en trappa ner på Storgata 53 i Skellefteå.

Hitta hit