Dans för vuxna nybörjare

Zoloz Yogastudio, Skellefteå

Prisexempel

1590 kr
Kurspris 10 träffar
Visa alla priser

Längtar du efter att ha roligt, dansa och känna mer glädje i vardagen?


Kanske har du drömt om att få dansa, önskat att du startat som liten eller dansat tidigare och längtar tillbaka?


På den här kursen får du dansa för att ha roligt, hitta kroppsmedvetenhet och öka välmåendet. Kursen är på nybörjarnivå och inga förkunskaper krävs.

 
Danskursen är simonsoninspirerad i en mix av olika dansstilar, som jazz och modern dans. Simonson är en skonsam dansform som tar hänsyn till dina förutsättningar.


Förutom att det är riktigt roligt får du också:

  • Starkare muskler och bättre balans
  • Mindre stress och värk
  • Ökad glädje och livslust
  • Gemenskap i gruppen
  • Uttrycka dig till musik och hitta dansglädjen

Dans är alltså riktigt hälsofrämjande!


På kursen möter du Ida som lärare:


”För mig är dans ett fantastiskt uttryckssätt som stärker inifrån och ut. På mina klasser strävar jag efter att du ska få uppleva dansglädje, samt stärkas och utvecklas inom dansen utifrån ett kroppspositivt tankesätt."

 - Ida Lindberg

Vill du med?

Boka din plats idag!
https://zolozyoga.teachable.com/p/dans_vuxna_nyb


Vuxna i alla åldrar
Hos oss dansar vuxna i alla åldrar - allt från 25 till 75 år gamla - i samma dansgrupp. Jag tycker det är berikande att mötas över generationerna och dansa tillsammans.


Alla kroppar välkomna
För mig är det superviktigt att alla känner sig välkomna - oavsett kroppsform, kön eller fysiska utmaningar. Vi utgår alla från de kroppar vi har, lyssnar på dem och lär känna våra egna gränser. Vi dansar med kroppen - inte mot den!


Hälsosamt fokus
Dans behöver inte betyda att vi ska späka oss, pressa kropparna med överdrivna stretcher eller klämma oss in i en form för estetikens skull. Vi kan dansa och må bra - och låta dansen stärka vår hälsa i stället för att bryta ner oss!


”Måste bara säga tack ordentligt för dansen denna termin. Jag visste att jag behövde det. Men jag visste inte hur mycket. Min själ och inre människa har dansat. Kroppen har inte riktigt följt med på alla svängar. Men den inre dansen har hela tiden manat på. 

Och det är som att det vackra i mig får lite uppmärksamhet. Jag kämpar verkligen som en idiot med att se mig själv i spegeln och inte bryta ihop. Men dansen i sig är vacker... och då känns det inombords som att jag också blir lite vacker.”

 - Kicki, tidigare dansdeltagare

Boka
31jan 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
07feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
14feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
21feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
28feb 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
07mar 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
14mar 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
21mar 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
28mar 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio
04apr 19:00 - 20:15 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Brännavägen 1
Skellefteå
Kontaktperson: Pia Burman
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se

Öppettider

Vi släpper in dig ca 15 min innan klassen startar och stänger dörren vid utsatt starttid. Tänk på att komma innan dörren är låst!

Prisinformation

Pris för 10 träffar = 1590 kr

Vägbeskrivning

Vi dansar i danssalen på "gamla Västerbottensteatern" med ingång från Brännavägen 1. Parkering hittar du vid Balderhallen eller vid Nordanå. Ingång från norrsidan av huset med danssalen en trappa upp.

Hitta hit