FULLBOKAD! Yogakurs: Anns drömyoga. Styrka, rörlighet.. och chakran!

Zoloz Yogastudio, Skellefteå

Prisexempel

1290 kr
Kurspris
Visa alla priser
STYRKA, RÖRLIGHET... OCH CHAKRAN!

Välkommen att utforska viryayogan och chakrasystemet i höst! På Anns drömyoga får du stärka kroppen, hitta schysst rörlighet och bli bättre på balans - samtidigt som du klurar på livet genom chakrafilosofi!


Måndagar kl 19.45-21.00 på plats i Skellefteå!
Jag vill boka direkt


Önskar du att du var starkare och orkade mer? Att balansen var bättre och lederna lite mjukare? 

👉 Ta hand om dig själv och din kropp på Anns drömyoga i höst!
På kursen får du stärka hela kroppen i allsidiga pass, lära dig schyssta sätt att röra på kroppen och klura på hur chakran kan hjälpa dig på mattan, och i livet.

Anns yogaklasser beskrivs som roliga och utmanande med tydliga instruktioner. De ger bättre balans och stort välbefinnande efteråt.
På Anns pass möter du rolig, välplanerad och stärkande yoga för hela din kropp. Här varvas övningar som är utmanande med inkännande mjuka rörelser. En positiv syn på kroppens möjligheter tar plats på varje pass och anpassningar uppmuntras när du behöver det. Under introduktionskursen möter du medveten närvaro och grundning som följeslagare på yogamattan och rörelser och flöden bryts ner mer än på andra klasser.


Det här är för dig som vill:

  • Fördjupa dig i yogans underbara värld och lära dig viryayogans tre grundflöden (nivå 1-3)
  • Stärka upp kroppen och utmana dig själv fysiskt (på lagom nivå)
  • Öka rörligheten och få bättre balans
  • Yoga i allsidiga pass med igenkännande flöden
  • Yoga med hälsosamma rörelser för en hållbar yoga
  • Ta del av en fysisk yoga som stärker din kropp och lugnar ditt sinne
  • Komma ner i varv genom att först få ta i lite med kroppen och sen vila

Virya betyder kraft, glädje och energi - vilket vi hoppas du ska känna på den här kursen!

"Bra innehåll, fantastisk ledare, för mig betyder yogan att jag har mindre ont i ryggen, är rörligare, sover bättre den natten mm. Jag skulle definitivt rekommendera yogastunden för en kompis." - Åsa

"Bra ledare som beskriver och förklarar övningarna bra och dessutom ger kloka tankar och ord kring yogafilosofi och må bra tankar. Fin stämning i gruppen, bjuder in till att våga fråga osv. Hjälper mig att rikta fokus på/ till mig själv och min känsla/ mående. Att jag duger som jag gör här och nu, det är yoga."

Boka
03okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
10okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
17okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio
24okt 19:45 - 21:00 Zoloz Yogastudio

Kontaktinformation

Strandgatan 17, 931 30 Skellefteå
Skellefteå
Kontaktperson: Pia Burman
Telefon: 070-5468627
Telefon: 070-5468627

Arrangör: Zoloz Yogastudio

E-post: pia@zoloz.se
Hemsida: http://zoloz.se/yoga-ht22

Mer från Zoloz Yogastudio

Utbud

Öppettider

Öppet i samband med våra kurser. Du är välkommen att landa en kvart före och dröja dig kvar några minuter efter varje klass. Vi bjuder på en kopp te innan start!

Prisinformation

Går endast bokas som kurs (ingen drop in eller enstaka pass). Sju träffar för 1290 kr. 

Res med kollektivtrafiken

Fakta

I den här kursen ingår:
⭐️ 7 stycken klasser på plats med Ann varje måndag kl 19.45-21.00 med start 12 september 2022.
⭐️ En pratstund före och efter varje tillfälle där du kan ställa frågor om vad vi gjort eller prata med dina kurskompisar över en kopp te
⭐️ Lån av yogamatta, filt och props för dig som vill
⭐️ Yoga i en mysig och anpassad lokal, i liten grupp
⭐️ Progression från vecka 1 till vecka 7


Pris:
Kursen med sju träffar kostar 1290 kr inkl 6% moms
Faktura skickas till din mail i samband med bokning
Kom ihåg att du kan lämna in fakturan som underlag för friskvårdsbidrag på din arbetsplats om du har tillgång till det

 

Vägbeskrivning

Du hittar oss inne i centrum, på en lugn gata nere vid älven. Entrén är vid Strandgatan 17. Du promenerar snabbt från torget eller busstationen och kommer du med bil kan du parkera utanför studion, på vägen, eller vid Nordanåområdet.

Faciliteter

  • Tillgänglighetsanpassad
  • WC/Toalett
  • Kaffe/Te

Hitta hit