Slow Sunday - yoga och sopplunch

Du som vet, du vet att en stund i stillhet kan göra underverk för kropp och själ. Denna söndagsmorgon bjuder Malin på en mjuk,intuitiv yoga med rörelser för att lugna nervsystemet och ge avslappning intill den sprakande elden.

Landa i lugna, mjuka rörelser, andningsteknik er och livsperspektiv som får sätta tonen för denna söndag.

Yoga och Avslappning ca 1,5h

Vi avrundar med en härlig soppa med hembakt bröd och tillbehör.

Malin är bland annat samtalsterapeut med fokus på högkänslighet och tanke- och känslohantering och guidar dig genom intuitiva rörelser, självreflektion och en stund av djup avslappning.

Ingår:

Yogamatta, Sopplunch och kaffe eller vårt egna örtte

Eventet kan komma att avbokas vid för få deltagare. I detta fall meddelas det senaste 1 oktober.