Sommaryoga på Nordanå

Vill du yoga ute i den vackra sommargrönskan? Stretcha, stärka och mjuka upp kroppen i takt med andetaget, tillsammans med andra med gräset under fötterna och himlen ovanför dig? Då är du välkommen på sommaryoga ute i det gröna på Nordanå!

På sommaryogan kan du boka fyra träffar direkt (och spara 250 kr) eller boka per tillfälle. Här är mer info:

Sommaryoga ute i det gröna med Pia 🌿
Varje år sen jag utbildade mig till yogalärare 2014 har jag haft någon form av yoga utomhus på sommaren - och det är helt underbart!

Att känna gräset under fötterna, blicka upp mot himlen ovanför, höra fåglarnas kvitter och asparnas sus samtidigt som vi tillsammans andas och rör oss genom yogans härliga positioner är något speciellt. Det går nästan känna hur kraften strömmar in i kroppen och njutet är på topp!

Vill du vara med och yoga ute i år?
Då är du varmt välkommen att boka in dig på yoga med mig (Pia Burman, Zoloz Yoga) i sommar!

Information:
Vi möts upp vid parkeringen bredvid Nordanågården. Oftast yogar vi på gräsplätten bakom bistron, men ibland väljer vi en annan plats (beroende på väder, vind och andra människors aktiviteter).

Du tar själv med yogaprylar: yogamatta och filt samt gärna två stycken klossar. Ev packar du även en vattenflaska och lite myggspray (det brukar inte vara så farligt med myggor, men nog händer det att de hälsar på... )

Yogan är på "öppen nivå" och du behöver med andra ord inte ha några förkunskaper. Det blir en härlig dynamisk yoga som stärker kroppen och balansen för att sedan varva ner och vila.

Det är bra att kunna ta sig upp och ner från marken utan hjälpmedel då vi kommer göra tex solhälsningar och både stående och sittande/liggande positioner. I övrigt går det prova sig fram och göra variationer och anpassningar efter dagsform och möjligheter. Jag ger olika alternativ så alla hittar något som passar - från nybörjare till mer vana yogis.

Våga prova!